Veste, kaj je na vašem krožniku

Glava mlinarja

Kalorije in hranilne vrednosti

domače, pečeno

107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe0,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 107 kcal —
  • Beljakovine 24 g 48%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,8 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 121 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 19 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 274 mg 6%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10724 g0 g0,8 g
50 g50 g5412 g0 g0,4 g
150 g150 g16136 g0 g1,2 g
200 g200 g21448 g0 g1,6 g
250 g250 g26860 g0 g2 g

Vprašanja o živilu Glava mlinarja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Glava mlinarja?

100 g živila Glava mlinarja vsebuje 107 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Glava mlinarja?

50 g živila Glava mlinarja vsebuje 54 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Glava mlinarja?

150 g živila Glava mlinarja vsebuje 161 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Glava mlinarja?

200 g živila Glava mlinarja vsebuje 214 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Glava mlinarja?

250 g živila Glava mlinarja vsebuje 268 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5915 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin