Veste, kaj je na vašem krožniku
jajca sleda
Kalorije in hranilne vrednosti
domorodni, pacifiški, posušen
312
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine60 g
OH2,8 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 312 kcal —
- Beljakovine 60 g 121%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 6,6 g 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Fosfor 808 mg 65%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 60 g | 2,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 30 g | 1,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 91 g | 4,2 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 121 g | 5,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 151 g | 7 g | 17 g |
Podobna živila
- Pacifiške ikre sledaposušen, aljaški domorodec312 kcal / 100 g
- Jajčeca sringe na velikanski algidomorodno, pacifiško63 kcal / 100 g
- Pacifiški sleddomače, sušeno na zraku, pakirano v olju490 kcal / 100 g
- Sledove ikremehka, surova91 kcal / 100 g
- Tihomorski sledmeso, sušeno na zraku, pakirano v olju, aljaški domorodni489 kcal / 100 g
- Ikra sleda na velikanovih algahtihomorski, aljaški domorodni63 kcal / 100 g
- Ikre sledasoljene147 kcal / 100 g
- Igra domačega lososadomači, surov129 kcal / 100 g
- Jikre bele ribedomače, pečeno276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jajca sleda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jajca sleda?
100 g živila jajca sleda vsebuje 312 kcal, 60 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jajca sleda?
50 g živila jajca sleda vsebuje 156 kcal, 30 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jajca sleda?
150 g živila jajca sleda vsebuje 468 kcal, 91 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jajca sleda?
200 g živila jajca sleda vsebuje 624 kcal, 121 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jajca sleda?
250 g živila jajca sleda vsebuje 780 kcal, 151 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5885 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
