Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 9,6 g —
- Natrij 718 mg 31%
- Holesterol 147 mg 49%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Holin 76,3 mg 14%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
Podobna živila
- Sendvič s palačinkami jajcem sirom in klobaso291 kcal / 100 g
- Palačinkast sendvičjajce, sir in slanina272 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinko jajcem in klobaso319 kcal / 100 g
- McDonald's McGriddles z slanino jajcem in sirom272 kcal / 100 g
- Angleški muffin s slanino jajcem in siromhitra hrana, zajtrk228 kcal / 100 g
- Croissant s slanino jajcem in sirom289 kcal / 100 g
- Angleški muffin z jajcem sirom in kanadsko slanino228 kcal / 100 g
- Keks s sirom slanino in jajcemhitra hrana301 kcal / 100 g
- Piškot s slanino jajcem in siromhitra hrana, zajtrk301 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino?
100 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino vsebuje 272 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino?
50 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino vsebuje 136 kcal, 6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino?
150 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino vsebuje 408 kcal, 18 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino?
200 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino vsebuje 544 kcal, 24 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino?
250 g živila Sendvič s palačinkami, jajcem, sirom in slanino vsebuje 680 kcal, 30 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6422 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
