Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
Detska hrana, jogurt, sadni okusi, z dodanim vitaminom D in DHA
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH13 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 250 mg 19%
- Železo 0,15 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčkeDetska hrana, jogurt, polnomastno mleko, s sadjem, večzrnata kaša in obogateno z dodanim DHA98 kcal / 100 g
- Sadni jogurt za dojenčkes sadjem, večzrnata kaša in železo92 kcal / 100 g
- Nemastni sadni jogurtsorta, obogateno z vitaminom D95 kcal / 100 g
- Pasiran mešan sadni jogurtdetska hrana75 kcal / 100 g
- Kozji sadni jogurtz dodanimi vlakninami98 kcal / 100 g
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurtbrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom sadja, z dodanimi vlakninami in vitaminom D74 kcal / 100 g
- Sadje in jagodičevje z jogurtom za otrokeobogateno77 kcal / 100 g
- Otroška kaša z jogurtom in sadjempripravljena za uživanje, obogatena90 kcal / 100 g
- Jogurtova pijača okus sadjeokus sadje75 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni jogurt?
100 g živila Sadni jogurt vsebuje 97 kcal, 3,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni jogurt?
50 g živila Sadni jogurt vsebuje 49 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni jogurt?
150 g živila Sadni jogurt vsebuje 146 kcal, 5,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadni jogurt?
200 g živila Sadni jogurt vsebuje 194 kcal, 7,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadni jogurt?
250 g živila Sadni jogurt vsebuje 243 kcal, 9,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
