Veste, kaj je na vašem krožniku

Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke

Kalorije in hranilne vrednosti

Detska hrana, jogurt, polnomastno mleko, s sadjem, večzrnata kaša in obogateno z dodanim DHA

98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH13 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 98 kcal —
  • Beljakovine 3,4 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 3,5 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 41 mg 2%
  • Holesterol 14 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%
  • Holin 14,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalij 149 mg 3%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Baker 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2,8 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g983,4 g13 g3,5 g
1 porcija31 g301,1 g4 g1,1 g
2 porciji62 g612,1 g8 g2,2 g
½ porcije15,5 g150,5 g2 g0,5 g
3 porcije93 g913,2 g12 g3,3 g
4 porcije124 g1224,2 g16 g4,4 g
50 g50 g491,7 g6,5 g1,8 g
150 g150 g1475,1 g19 g5,3 g
200 g200 g1966,8 g26 g7,1 g
250 g250 g2458,5 g32 g8,8 g

Vprašanja o živilu Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

100 g živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 98 kcal, 3,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (31 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

1 porcija (31 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 30 kcal, 1,1 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (62 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

2 porciji (62 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 61 kcal, 2,1 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15,5 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

½ porcije (15,5 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 15 kcal, 0,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (93 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

3 porcije (93 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 91 kcal, 3,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (124 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

4 porcije (124 g) živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 122 kcal, 4,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

50 g živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 49 kcal, 1,7 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke?

150 g živila Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčke vsebuje 147 kcal, 5,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170987 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin