Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata otroška kašica
Kalorije in hranilne vrednosti
detska hrana, žita, polnozrnata, z jabolki, suha obogatena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 402 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 77 g 28%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 58,3 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 50 mg 333%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Pantotenska kislina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folati (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 3,3 µg 139%
- Holin 42,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 600 mg 46%
- Železo 45 mg 250%
- Magnezij 140 mg 33%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 500 mg 11%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,62 mg 69%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 64,7 µg 118%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,6 g | 77 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2,2 g |
| 4 porcije | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,3 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9,9 g | 115 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Podobna živila
- Pšenična otroška kašadetska hrana, žitarice, pšenica, z mlekom v prahu in sadjem, suho404 kcal / 100 g
- Večzrnna polnozrnata otroška kašasuho, obogaceno407 kcal / 100 g
- Riževa otroška kašicadetska hrana, z mlekom v prahu in sadjem, suho404 kcal / 100 g
- Otroška polnozrnata kašav prahu, nesladkana, obogatena425 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašasuho obogateno394 kcal / 100 g
- Detska hrana suha obogatena ječmenova kašica376 kcal / 100 g
- Suha mešana žitna kaša za dojenčke396 kcal / 100 g
- Detska hrana ječmenova kašica s polnim mlekompripravljeno s polnim mlekom84 kcal / 100 g
- Riževa kašica za dojenčke z hruško in jabolkomsuha, instant obogatena389 kcal / 100 g
- Suha mešana žitna kaša za dojenčke s sadjem372 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata otroška kašica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata otroška kašica?
100 g živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 402 kcal, 6,6 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Polnozrnata otroška kašica?
1 porcija (15 g) živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 60 kcal, 1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Polnozrnata otroška kašica?
2 porciji (30 g) živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 121 kcal, 2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Polnozrnata otroška kašica?
½ porcije (7,5 g) živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 30 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Polnozrnata otroška kašica?
3 porcije (45 g) živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 181 kcal, 3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Polnozrnata otroška kašica?
4 porcije (60 g) živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 241 kcal, 4 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata otroška kašica?
50 g živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 201 kcal, 3,3 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata otroška kašica?
150 g živila Polnozrnata otroška kašica vsebuje 603 kcal, 9,9 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171359 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
