Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljeno s polnim mlekom

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,7 g

OH9,3 g

Maščobe3,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 84 kcal —
Beljakovine 3,7 g 7%
Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
Maščobe 3,3 g 4%
Nasičene maščobe 1,8 g 9%
Vlaknine 0,6 g 2%
Sladkorji 5,1 g —
Natrij 43 mg 2%
Holesterol 10 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 43 µg 5%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 1,2 µg 6%
Vitamin E 0,43 mg 3%
Vitamin K 0,4 µg 0%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
Vitamin B6 0,06 mg 4%
Folati (B9) 7 µg 2%
Vitamin B12 0,42 µg 18%
Holin 16,6 mg 3%

Minerali

Kalcij 162 mg 12%
Železo 3,5 mg 19%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 110 mg 9%
Kalij 151 mg 3%
Cink 0,57 mg 5%
Baker 0,06 mg 6%
Mangan 0 mg 0%
Selen 5,6 µg 10%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	84	3,7 g	9,3 g	3,3 g
1 porcija	28,4 g	24	1,1 g	2,6 g	0,9 g
2 porciji	56,7 g	48	2,1 g	5,3 g	1,8 g
½ porcije	14,2 g	12	0,5 g	1,3 g	0,5 g
3 porcije	85,1 g	71	3,2 g	7,9 g	2,8 g
4 porcije	113,4 g	95	4,2 g	11 g	3,7 g
50 g	50 g	42	1,9 g	4,7 g	1,6 g
150 g	150 g	126	5,6 g	14 g	4,9 g
200 g	200 g	168	7,5 g	19 g	6,5 g
250 g	250 g	210	9,3 g	23 g	8,2 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

100 g živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 84 kcal, 3,7 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 24 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 48 kcal, 2,1 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 12 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 71 kcal, 3,2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 95 kcal, 4,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

50 g živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 42 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom?

150 g živila Detska hrana, ječmenova kašica s polnim mlekom vsebuje 126 kcal, 5,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin