Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom
Kalorije in hranilne vrednosti
detska hrana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 36 mg 2%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 33,9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 8,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 81 mg 6%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 31,5 g | 23 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 63 g | 47 | 1,5 g | 9 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 15,8 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 94,5 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
Podobna živila
- Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke86 kcal / 100 g
- Pasiran mešan sadni jogurtdetska hrana75 kcal / 100 g
- Detska hrana sok mešano sadjemešano sadje47 kcal / 100 g
- Sadni jogurt za dojenčkes sadjem, večzrnata kaša in železo92 kcal / 100 g
- Sadni jogurt iz polnomastnega mleka za dojenčkeDetska hrana, jogurt, polnomastno mleko, s sadjem, večzrnata kaša in obogateno z dodanim DHA98 kcal / 100 g
- Detska sladica bananov jogurtdetska hrana, pasiran78 kcal / 100 g
- Otroška hrana z mangom in jogurtomz navadnim jogurtom, brez sladkoru61 kcal / 100 g
- Sadje in jagodičevje z jogurtom za otrokeobogateno77 kcal / 100 g
- Slivov in pomarančni sok za dojenčkeDetska hrana, sok, sliva in pomaranča70 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni sadni jogurtnizkomaščobni78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
100 g živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 74 kcal, 2,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (31,5 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
1 porcija (31,5 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 23 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (63 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
2 porciji (63 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 47 kcal, 1,5 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15,8 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
½ porcije (15,8 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 12 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (94,5 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
3 porcije (94,5 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 70 kcal, 2,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (126 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
4 porcije (126 g) živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 93 kcal, 3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
50 g živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 37 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom?
150 g živila Mešan sadni sok z nemastnim jogurtom vsebuje 111 kcal, 3,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168091 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
