Veste, kaj je na vašem krožniku
Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 33,9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 31,5 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 63 g | 54 | 1,6 g | 11 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 15,8 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 94,5 g | 81 | 2,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 126 g | 108 | 3,2 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,3 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,8 g | 26 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5 g | 34 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 6,3 g | 43 g | 2 g |
Podobna živila
- Mešan sadni sok z nemastnim jogurtomdetska hrana74 kcal / 100 g
- Detska sladica bananov jogurtdetska hrana, pasiran78 kcal / 100 g
- Detska hrana jabolčno-bananin sok51 kcal / 100 g
- Smuti iz jogurtovega soka banane in jagodičevja60 kcal / 100 g
- Otroška hrana jagoda in bananaz navadnim jogurtom, brez sladkorja65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
100 g živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 86 kcal, 2,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (31,5 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
1 porcija (31,5 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 27 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (63 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
2 porciji (63 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 54 kcal, 1,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15,8 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
½ porcije (15,8 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 14 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (94,5 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
3 porcije (94,5 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 81 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (126 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
4 porcije (126 g) živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 108 kcal, 3,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
50 g živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 43 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke?
150 g živila Bananin sok z nemastnim jogurtom za dojenčke vsebuje 129 kcal, 3,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
