Veste, kaj je na vašem krožniku
sadna ploščica
Kalorije in hranilne vrednosti
357
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH76 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 357 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 76 g 27%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 7,1 g 26%
- Sladkorji 79 g —
- Natrij 35,7 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,4 g | 76 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,7 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 2,1 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,8 g | 151 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 3,5 g | 189 g | 0 g |
Podobna živila
- 100% sadna ploščica322 kcal / 100 g
- Sadni usnjeni prigrizek ploščicaprigrizek, sadno usnje (zvitki)336 kcal / 100 g
- Sadna in sokovna tablica87 kcal / 100 g
- Žitna ploščica396 kcal / 100 g
- Prigrizek v ploščici z mešanim gozdnim sadežemploščica z mešanim sadjem383 kcal / 100 g
- Ploščica z oreščkina osnovi oreščkov517 kcal / 100 g
- Mlečna in žitna tablica413 kcal / 100 g
- Zvitek sadnega usnja371 kcal / 100 g
- Figova tablica348 kcal / 100 g
- Arašidova tablica522 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sadna ploščica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sadna ploščica?
100 g živila sadna ploščica vsebuje 357 kcal, 1,4 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sadna ploščica?
50 g živila sadna ploščica vsebuje 179 kcal, 0,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sadna ploščica?
150 g živila sadna ploščica vsebuje 536 kcal, 2,1 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sadna ploščica?
200 g živila sadna ploščica vsebuje 714 kcal, 2,8 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sadna ploščica?
250 g živila sadna ploščica vsebuje 893 kcal, 3,5 g beljakovin, 189 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4095 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
