Veste, kaj je na vašem krožniku
Romb
Kalorije in hranilne vrednosti
pomokan, ocvrt
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH2,9 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,7 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 5,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 7,2 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Veliki romb povaljan v mokiocvrt149 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- File rombapoširan (brez omake)67 kcal / 100 g
- Navadni morski list97 kcal / 100 g
- Navadni turbotkuhano na suhem122 kcal / 100 g
- File morskega listapomokan, ocvrt94 kcal / 100 g
- Halibutocvrt po ameriško169 kcal / 100 g
- Divji morski pessurovo92 kcal / 100 g
- Morski listkuhan92 kcal / 100 g
- Črna ploščapomokana, ocvrta102 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Romb
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Romb?
100 g živila Romb vsebuje 105 kcal, 17 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Romb?
50 g živila Romb vsebuje 53 kcal, 8,7 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Romb?
150 g živila Romb vsebuje 158 kcal, 26 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Romb?
200 g živila Romb vsebuje 210 kcal, 35 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Romb?
250 g živila Romb vsebuje 263 kcal, 43 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y638212 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
