Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, dušen
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 30 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 37 g | 0 g | 4,1 g |
Podobna živila
- Navadni morski list97 kcal / 100 g
- Grenlandski morski listgloboko zamrznjen, dušen147 kcal / 100 g
- Rombdušen74 kcal / 100 g
- Navadni turbotsurovo95 kcal / 100 g
- Beli halibutgloboko zamrznjen, dušen119 kcal / 100 g
- Divji morski pessurovo92 kcal / 100 g
- File rombapoširan (brez omake)67 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, dušena68 kcal / 100 g
- Morski jezikgloboko zamrznjena, dušena66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 74 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 37 kcal, 7,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 111 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 148 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 185 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T302252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
