Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Dimljeni morski listdimljen110 kcal / 100 g
- Sivi morski listdušen64 kcal / 100 g
- Severni morski listpaniran, ocvrt173 kcal / 100 g
- Iverkasurovo86 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- File morskega listapomokan, ocvrt94 kcal / 100 g
- File brancinaocvrt, s soljo79 kcal / 100 g
- Ploska ribasurovo70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 92 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 46 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 138 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 184 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 230 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: ausnut F003977 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
