Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Dimljeni morski listdimljen110 kcal / 100 g
- Ploska ribasurovo70 kcal / 100 g
- Ploske ribe iverke in morski listisurovo70 kcal / 100 g
- Iverkasurovo86 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, surovo73 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- Morski jeziksurovo89 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
- Morska ploščasamo meso, surovo76 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 67 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 34 kcal, 6,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 101 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 134 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 168 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: ausnut F003979 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
