Veste, kaj je na vašem krožniku
Rogers suhi ovseni kosmiči veliki
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, veliki kosmiči, suho, rogers
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 389 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 10 g 37%
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 4,5 mg 25%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalij 352 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Podobna živila
- Quaker ovseni kosmiči veliki suhivroče, veliki kosmiči, suho, quaker388 kcal / 100 g
- Suha Rogers kašasuho343 kcal / 100 g
- Ovsena kašaveliki kosmiči, pripravljena, rogers74 kcal / 100 g
- Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmičivroče, veliki kosmiči, polnozrnato, suho, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Vroča žitna kaša iz 9 žitsuho, Rogers350 kcal / 100 g
- Robin Hood suhi hitri ovseni kosmičivroče, minuta, suho, robin hood381 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša navadnavroče, suho382 kcal / 100 g
- Rogers kašavroče, pripravljeno60 kcal / 100 g
- Quaker suhi enominutni ovseni kosmičivroče, ena minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
- Hitri ovseni kosmiči Quakersuho371 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rogers suhi ovseni kosmiči veliki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki?
100 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki vsebuje 389 kcal, 14 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki?
50 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki vsebuje 195 kcal, 7,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki?
150 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki vsebuje 584 kcal, 21 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki?
200 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki vsebuje 778 kcal, 28 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki?
250 g živila Rogers suhi ovseni kosmiči veliki vsebuje 973 kcal, 36 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1462 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
