Veste, kaj je na vašem krožniku
Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, veliki kosmiči, polnozrnato, suho, cream hill estates
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 391 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 13,9 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 56 mg 4%
- Železo 6 mg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči?
100 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči vsebuje 391 kcal, 15 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči?
50 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči vsebuje 196 kcal, 7,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči?
150 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči vsebuje 587 kcal, 22 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči?
200 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči vsebuje 782 kcal, 30 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči?
250 g živila Cream Hill Estates suhi polnozrnati ovseni kosmiči vsebuje 978 kcal, 37 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6276 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
