Veste, kaj je na vašem krožniku
Riževa solata s tuno in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
s omako, vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 300 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,1 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,6 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 10 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 42 g | 15 g |
Podobna živila
- Testeninska solata z zelenjavo in mesom/riboz omako, vnaprej pakirano160 kcal / 100 g
- Riževa solatav konzervi127 kcal / 100 g
- Testeninska solata s piščancem sirom in surovo zelenjavoz omako, predpakirano175 kcal / 100 g
- Tunina solataz zelenjavo, v konzervi117 kcal / 100 g
- Sendvič s tuno v bagetisladka koruza in surova zelenjava, predpakirano193 kcal / 100 g
- Solata iz mešane zelenjave v kockahz omako, predpakirano129 kcal / 100 g
- Mešana solata z ribjim izdelkom in zelenjavosurova zelenjava, z omako, vnaprej pakirano120 kcal / 100 g
- Krompirjeva solatas tunom, vnaprej pakirano124 kcal / 100 g
- Mešana solata s piščancem in zelenjavosurova zelenjava, z omako, vnaprej pakirano88 kcal / 100 g
- Zelenjavna solata na osnovi bulgurja in/ali kvinojez zelenjavo, vnaprej pakirano168 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riževa solata s tuno in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo?
100 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo vsebuje 145 kcal, 5,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo?
50 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo vsebuje 73 kcal, 2,5 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo?
150 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo vsebuje 218 kcal, 7,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo?
200 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo vsebuje 290 kcal, 10 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo?
250 g živila Riževa solata s tuno in zelenjavo vsebuje 363 kcal, 13 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26263 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
