Veste, kaj je na vašem krožniku

Pumpkin seeds

Kalorije in hranilne vrednosti

raw, dried, kernel

567

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine22 g

OH10 g

Maščobe46 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pumpkin seeds?

100 g živila Pumpkin seeds vsebuje 567 kcal, 22 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pumpkin seeds?

50 g živila Pumpkin seeds vsebuje 284 kcal, 11 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pumpkin seeds?

150 g živila Pumpkin seeds vsebuje 851 kcal, 33 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pumpkin seeds?

200 g živila Pumpkin seeds vsebuje 1134 kcal, 44 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pumpkin seeds?

250 g živila Pumpkin seeds vsebuje 1418 kcal, 55 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.

Vir: portfir 1900000036 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin