Veste, kaj je na vašem krožniku
Pumpkin seeds
Kalorije in hranilne vrednosti
squash seeds
585
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine36 g
OH2 g
Maščobe46 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 585 kcal —
- Beljakovine 36 g 73%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 46 g 59%
- Nasičene maščobe 7,6 g 38%
- Vlaknine 9 g 32%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Vprašanja o živilu Pumpkin seeds
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pumpkin seeds?
100 g živila Pumpkin seeds vsebuje 585 kcal, 36 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pumpkin seeds?
50 g živila Pumpkin seeds vsebuje 293 kcal, 18 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pumpkin seeds?
150 g živila Pumpkin seeds vsebuje 878 kcal, 55 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pumpkin seeds?
200 g živila Pumpkin seeds vsebuje 1170 kcal, 73 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pumpkin seeds?
250 g živila Pumpkin seeds vsebuje 1463 kcal, 91 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 115 g maščob.
Vir: mvt 05.170 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
