Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenična moka tip 45
Kalorije in hranilne vrednosti
za pecivo
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH77 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 77 g 28%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 39 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,2 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,4 g | 77 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 115 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 153 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 191 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Pšenična moka tip 55za kruh350 kcal / 100 g
- Pšenična moka tip 65346 kcal / 100 g
- Moka za pecivobela pšenica368 kcal / 100 g
- Bela pšenična mokaindustrijska, 9 % beljakovin, beljena, obogatena367 kcal / 100 g
- Kruhova mokabela pšenica362 kcal / 100 g
- Belo pšenično mokoindustrijska, 11,5 % beljakovin, nebeljena, obogacena363 kcal / 100 g
- Moka z visokim deležem glutenabela pšenica319 kcal / 100 g
- Bela pšenična moka beljenabeljeno364 kcal / 100 g
- Obogateno pšenično mokoobogateno, obogateno s kalcijem364 kcal / 100 g
- Univerzalna bela pšenična mokaobogatena, nebeljena364 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenična moka tip 45
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenična moka tip 45?
100 g živila pšenična moka tip 45 vsebuje 355 kcal, 8,4 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenična moka tip 45?
50 g živila pšenična moka tip 45 vsebuje 178 kcal, 4,2 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenična moka tip 45?
150 g živila pšenična moka tip 45 vsebuje 533 kcal, 13 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenična moka tip 45?
200 g živila pšenična moka tip 45 vsebuje 710 kcal, 17 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenična moka tip 45?
250 g živila pšenična moka tip 45 vsebuje 888 kcal, 21 g beljakovin, 191 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9440 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
