Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenična moka tip 150
Kalorije in hranilne vrednosti
342
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH65 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 342 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 14 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
Minerali
- Kalcij 31,9 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 85,1 mg 20%
- Fosfor 323 mg 26%
- Kalij 407 mg 9%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 2,7 mg 117%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Pšenična moka tip 110343 kcal / 100 g
- Pšenična moka tip 80355 kcal / 100 g
- Farinha de trigo tipo 150352 kcal / 100 g
- Belo pšenično mokoindustrijska, 15 % beljakovin, beljena, obogacena362 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka369 kcal / 100 g
- Bela pšenična mokaindustrijska, 9 % beljakovin, beljena, obogatena367 kcal / 100 g
- Žitna moka364 kcal / 100 g
- Polnozrnati francoski kruhali polnozrnati kruh, narejen iz moke tipa 150234 kcal / 100 g
- Polnozrnata moka tritikale338 kcal / 100 g
- Ržena mokatip 170315 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenična moka tip 150
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenična moka tip 150?
100 g živila pšenična moka tip 150 vsebuje 342 kcal, 11 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenična moka tip 150?
50 g živila pšenična moka tip 150 vsebuje 171 kcal, 5,7 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenična moka tip 150?
150 g živila pšenična moka tip 150 vsebuje 513 kcal, 17 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenična moka tip 150?
200 g živila pšenična moka tip 150 vsebuje 684 kcal, 23 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenična moka tip 150?
250 g živila pšenična moka tip 150 vsebuje 855 kcal, 29 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9415 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
