Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična moka tip 80
Kalorije in hranilne vrednosti
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH73 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 1,8 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
Minerali
- Kalcij 25,4 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 45,6 mg 11%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 73 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 110 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 146 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 183 g | 3 g |
Podobna živila
- Pšenična moka tip 65346 kcal / 100 g
- Pšenična moka tip 110343 kcal / 100 g
- Bela pšenična mokaindustrijska, 9 % beljakovin, beljena, obogatena367 kcal / 100 g
- Belo pšenično mokoindustrijska, 13 % beljakovin, beljena, obogacena362 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka369 kcal / 100 g
- Bela pšenična moka beljenabeljeno364 kcal / 100 g
- Žitna moka364 kcal / 100 g
- Kruhova mokabela pšenica362 kcal / 100 g
- Ržena mokatip 85345 kcal / 100 g
- Obogateno pšenično mokoobogateno, obogateno s kalcijem364 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična moka tip 80
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična moka tip 80?
100 g živila Pšenična moka tip 80 vsebuje 355 kcal, 10 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična moka tip 80?
50 g živila Pšenična moka tip 80 vsebuje 178 kcal, 5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična moka tip 80?
150 g živila Pšenična moka tip 80 vsebuje 533 kcal, 15 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična moka tip 80?
200 g živila Pšenična moka tip 80 vsebuje 710 kcal, 20 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična moka tip 80?
250 g živila Pšenična moka tip 80 vsebuje 888 kcal, 25 g beljakovin, 183 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9445 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
