Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična moka tip 65
Kalorije in hranilne vrednosti
346
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH72 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 346 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 1 g 1%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 12 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Minerali
- Kalcij 25,3 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 30,4 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 143 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 179 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Pšenična moka tip 55za kruh350 kcal / 100 g
- Pšenična moka tip 45za pecivo355 kcal / 100 g
- Bela pšenična mokaindustrijska, 9 % beljakovin, beljena, obogatena367 kcal / 100 g
- Farinha de trigo tipo 65341 kcal / 100 g
- Kruhova mokabela pšenica362 kcal / 100 g
- Belo pšenično mokoindustrijska, 15 % beljakovin, beljena, obogacena362 kcal / 100 g
- Žitna moka364 kcal / 100 g
- Moka za pecivobela pšenica368 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka320 kcal / 100 g
- Moka z visokim deležem glutenabela pšenica319 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična moka tip 65
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična moka tip 65?
100 g živila Pšenična moka tip 65 vsebuje 346 kcal, 10 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična moka tip 65?
50 g živila Pšenična moka tip 65 vsebuje 173 kcal, 5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična moka tip 65?
150 g živila Pšenična moka tip 65 vsebuje 519 kcal, 15 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična moka tip 65?
200 g živila Pšenična moka tip 65 vsebuje 692 kcal, 20 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična moka tip 65?
250 g živila Pšenična moka tip 65 vsebuje 865 kcal, 25 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9435 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
