Veste, kaj je na vašem krožniku
Prepečen challah jajčni kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
315
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH50 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 315 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 417 mg 18%
- Holesterol 56 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Holin 91,9 mg 17%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 3,3 mg 19%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,86 mg 8%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
Podobna živila
- Opečen jajčni kruh315 kcal / 100 g
- Jajčni kruh challah287 kcal / 100 g
- Preprižen francoski ali viedenski kruhvključuje kislo testo319 kcal / 100 g
- Popečen česnekov kruh369 kcal / 100 g
- Komercialni bel kruh toastirankomercialno, toastirano288 kcal / 100 g
- Jajčni kruh287 kcal / 100 g
- Pšenični kruhopečen313 kcal / 100 g
- Prepraženi nizkokalorični kruh iz ovsenih otrubnizkokalorično, prepraženo239 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prepečen challah jajčni kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prepečen challah jajčni kruh?
100 g živila Prepečen challah jajčni kruh vsebuje 315 kcal, 11 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prepečen challah jajčni kruh?
50 g živila Prepečen challah jajčni kruh vsebuje 158 kcal, 5,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prepečen challah jajčni kruh?
150 g živila Prepečen challah jajčni kruh vsebuje 473 kcal, 16 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Prepečen challah jajčni kruh?
200 g živila Prepečen challah jajčni kruh vsebuje 630 kcal, 21 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prepečen challah jajčni kruh?
250 g živila Prepečen challah jajčni kruh vsebuje 788 kcal, 26 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3696 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
