Veste, kaj je na vašem krožniku
Posušen cepljen grah
Kalorije in hranilne vrednosti
zrela semena, posušena
331
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH52 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 12 g 41%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 6,6 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 21 g | 52 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 26 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 32 g | 78 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43 g | 104 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 53 g | 130 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Polovični grahsušeno347 kcal / 100 g
- Rumeni in zeleni oluščeni grahsušen359 kcal / 100 g
- Razpolovljena lečasuha325 kcal / 100 g
- Rumeni cepljeni grahsuhi, kuhani, odcejeni, brez dodane soli131 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Sušen grahsurov330 kcal / 100 g
- Sušeni grahsurovo336 kcal / 100 g
- Polovljen grahposušen, kuhan ali pripravljen v mikrovalovni pečici ali na pari, odcejen87 kcal / 100 g
- Zeleni grahsušen, zrna, surov304 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posušen cepljen grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posušen cepljen grah?
100 g živila Posušen cepljen grah vsebuje 331 kcal, 21 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posušen cepljen grah?
50 g živila Posušen cepljen grah vsebuje 166 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posušen cepljen grah?
150 g živila Posušen cepljen grah vsebuje 497 kcal, 32 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Posušen cepljen grah?
200 g živila Posušen cepljen grah vsebuje 662 kcal, 43 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Posušen cepljen grah?
250 g živila Posušen cepljen grah vsebuje 828 kcal, 53 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13389 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
