Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnna pšenična tortilja
Kalorije in hranilne vrednosti
tortilja
277
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH44 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 277 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 7,9 g 28%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 110 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnata tortillapripravljeno za peko / cvrtje, polnozrnato (polnozrnata pšenica)310 kcal / 100 g
- Zavitek iz bele pšenicetortilja298 kcal / 100 g
- Zavitek s korenjem in pšenicotortilja288 kcal / 100 g
- Polnozrnate tortiljepripravljeno za peko ali cvrtje, polnozrnato310 kcal / 100 g
- Pšenična tortiljaza nadev320 kcal / 100 g
- Polnozrnata tortiljakomercialna268 kcal / 100 g
- Tortilja iz bele pšenice295 kcal / 100 g
- Polnozrnati pita kruhmoka266 kcal / 100 g
- Mehka pšenična tortiljapšenica, mehko285 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke235 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnna pšenična tortilja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnna pšenična tortilja?
100 g živila Polnozrnna pšenična tortilja vsebuje 277 kcal, 8,8 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnna pšenična tortilja?
50 g živila Polnozrnna pšenična tortilja vsebuje 139 kcal, 4,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnna pšenična tortilja?
150 g živila Polnozrnna pšenična tortilja vsebuje 416 kcal, 13 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnna pšenična tortilja?
200 g živila Polnozrnna pšenična tortilja vsebuje 554 kcal, 18 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnna pšenična tortilja?
250 g živila Polnozrnna pšenična tortilja vsebuje 693 kcal, 22 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5482 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
