Veste, kaj je na vašem krožniku
polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6
Kalorije in hranilne vrednosti
šolsko kosilo, 50/50 sir, zamrznjeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 7,2 g —
- Natrij 470 mg 20%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Minerali
- Kalcij 192 mg 15%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalij 363 mg 8%
- Cink 2,4 mg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porcija | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 porciji | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 151 | 7,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 porcije | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
Podobna živila
- Polnozrnata sirova piza TONY'S SMARTPIZZA 4x6šolsko kosilo, 50/50 sir, zamrznjeno233 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata pepperoni pizza z debelim testomnadjev iz pepperonija, zamrznjeno, kuhano259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Zajtrkova piza s klobaso TONY'Sšolsko kosilo, zamrznjeno240 kcal / 100 g
- Piza z račjim/puranjim peperonijem BIG DADDY'S LS 16" 51% polnozrnata z zavitim robomšolsko kosilo, zamrznjeno248 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirova piza z debelim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Pizza s peperonijisir, tanko testo, polnozrnato, zamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
100 g živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 238 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (127 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
1 porcija (127 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 302 kcal, 15 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (254 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
2 porciji (254 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 605 kcal, 31 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63,5 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
½ porcije (63,5 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 151 kcal, 7,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (381 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
3 porcije (381 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 907 kcal, 46 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (508 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
4 porcije (508 g) živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 1209 kcal, 62 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
50 g živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 119 kcal, 6,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6?
150 g živila polnozrnata piza s peperonijem TONY'S SMARTPIZZA 4x6 vsebuje 357 kcal, 18 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170703 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
