Veste, kaj je na vašem krožniku

Topping from cheese pizza

Kalorije in hranilne vrednosti

230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH6,6 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 230 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 8 g 40%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 713 mg 31%
  • Holesterol 45 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 156 µg 17%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%
  • Holin 14,3 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 485 mg 37%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 381 mg 30%
  • Kalij 261 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 porcija40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 porciji80 g18414 g5,3 g12 g
½ porcije20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 porcije120 g27620 g7,9 g18 g
4 porcije160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Vprašanja o živilu Topping from cheese pizza

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topping from cheese pizza?

100 g živila Topping from cheese pizza vsebuje 230 kcal, 17 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (40 g) živila Topping from cheese pizza?

1 porcija (40 g) živila Topping from cheese pizza vsebuje 92 kcal, 6,7 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (80 g) živila Topping from cheese pizza?

2 porciji (80 g) živila Topping from cheese pizza vsebuje 184 kcal, 14 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (20 g) živila Topping from cheese pizza?

½ porcije (20 g) živila Topping from cheese pizza vsebuje 46 kcal, 3,4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (120 g) živila Topping from cheese pizza?

3 porcije (120 g) živila Topping from cheese pizza vsebuje 276 kcal, 20 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (160 g) živila Topping from cheese pizza?

4 porcije (160 g) živila Topping from cheese pizza vsebuje 368 kcal, 27 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topping from cheese pizza?

50 g živila Topping from cheese pizza vsebuje 115 kcal, 8,4 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topping from cheese pizza?

150 g živila Topping from cheese pizza vsebuje 345 kcal, 25 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 14620300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin