Veste, kaj je na vašem krožniku
Topping from meat and vegetable pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 299 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 837 mg 36%
- Holesterol 61 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Holin 35,2 mg 6%
Minerali
- Kalcij 286 mg 22%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6,7 g | 22 g |
| 1 porcija | 51 g | 152 | 9 g | 3,4 g | 11 g |
| 2 porciji | 102 g | 305 | 18 g | 6,8 g | 23 g |
| ½ porcije | 25,5 g | 76 | 4,5 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 porcije | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,8 g | 3,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Topping from meat and vegetable pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topping from meat and vegetable pizza?
100 g živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 299 kcal, 18 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (51 g) živila Topping from meat and vegetable pizza?
1 porcija (51 g) živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 152 kcal, 9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (102 g) živila Topping from meat and vegetable pizza?
2 porciji (102 g) živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 305 kcal, 18 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (25,5 g) živila Topping from meat and vegetable pizza?
½ porcije (25,5 g) živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 76 kcal, 4,5 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (153 g) živila Topping from meat and vegetable pizza?
3 porcije (153 g) živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 457 kcal, 27 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (204 g) živila Topping from meat and vegetable pizza?
4 porcije (204 g) živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 610 kcal, 36 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topping from meat and vegetable pizza?
50 g živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 150 kcal, 8,8 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topping from meat and vegetable pizza?
150 g živila Topping from meat and vegetable pizza vsebuje 449 kcal, 26 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 14620330 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
