Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji vindaloo curry
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
192
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH2,6 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 192 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 405 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 2,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 3,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 5,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 6,5 g | 31 g |
Podobna živila
- Jagnjetina vindaloo currydomače199 kcal / 100 g
- Piščančji korma currydomače127 kcal / 100 g
- Piščančji currypovprečno, za seboj145 kcal / 100 g
- Jagnječji biryani karidomači195 kcal / 100 g
- Goveji karidomače209 kcal / 100 g
- Jagnječji rogan josh karidomači149 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomače71 kcal / 100 g
- Ribji karidomače139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji vindaloo curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji vindaloo curry?
100 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 192 kcal, 19 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji vindaloo curry?
50 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 96 kcal, 9,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji vindaloo curry?
150 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 288 kcal, 28 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji vindaloo curry?
200 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 384 kcal, 37 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji vindaloo curry?
250 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 480 kcal, 46 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-567 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
