Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji vindaloo curry
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščobe, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 68 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 429 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 39 g | 5,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 49 g | 6,8 g | 10 g |
Podobna živila
- Jagnjetina vindaloo currydomače199 kcal / 100 g
- Jagnječji biryani kariz zmanjšano vsebnostjo maščob, domači150 kcal / 100 g
- Piščančji korma currydomače127 kcal / 100 g
- Piščančji currypovprečno, za seboj145 kcal / 100 g
- Goveji kariz zmanjšano vsebnostjo maščob, domače139 kcal / 100 g
- Koronacijski piščanecz zmanjšano vsebnostjo maščob, domače216 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji vindaloo curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji vindaloo curry?
100 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 121 kcal, 20 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji vindaloo curry?
50 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 61 kcal, 9,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji vindaloo curry?
150 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 182 kcal, 29 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji vindaloo curry?
200 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 242 kcal, 39 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji vindaloo curry?
250 g živila Piščančji vindaloo curry vsebuje 303 kcal, 49 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-568 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
