Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnjetina vindaloo curry
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
199
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH2,7 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 199 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 59 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,9 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6,8 g | 32 g |
Podobna živila
- Piščančji vindaloo currydomače192 kcal / 100 g
- Jagnječji biryani karidomači195 kcal / 100 g
- Jagnječji rogan josh karidomači149 kcal / 100 g
- Jagnjetina currypripravljeno s pripravljeno omako za kuhanje242 kcal / 100 g
- Jagnječa kheemadomače178 kcal / 100 g
- Goveji karidomače209 kcal / 100 g
- Goveji curry s špinačodomače94 kcal / 100 g
- Piščančji korma currydomače127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnjetina vindaloo curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnjetina vindaloo curry?
100 g živila Jagnjetina vindaloo curry vsebuje 199 kcal, 20 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnjetina vindaloo curry?
50 g živila Jagnjetina vindaloo curry vsebuje 100 kcal, 9,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnjetina vindaloo curry?
150 g živila Jagnjetina vindaloo curry vsebuje 299 kcal, 30 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnjetina vindaloo curry?
200 g živila Jagnjetina vindaloo curry vsebuje 398 kcal, 40 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnjetina vindaloo curry?
250 g živila Jagnjetina vindaloo curry vsebuje 498 kcal, 50 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-599 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
