Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji tandoori curry
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno, ponovno segreto
214
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH2 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 214 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotenska kislina (B5) 2,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 470 mg 10%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 27 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 41 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 5 g | 27 g |
Podobna živila
- Piščančji currypovprečno, za seboj145 kcal / 100 g
- Piščančji tikka masala currykomercialno, ponovno segreto156 kcal / 100 g
- Goveji karikomercialno, ponovno segreti137 kcal / 100 g
- Goveji kari z rižemkomercialno, ponovno segreti147 kcal / 100 g
- Tandoori piščaneckomercialno177 kcal / 100 g
- Jagnjetina currypripravljeno s pripravljeno omako za kuhanje242 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji tandoori curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji tandoori curry?
100 g živila Piščančji tandoori curry vsebuje 214 kcal, 27 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji tandoori curry?
50 g živila Piščančji tandoori curry vsebuje 107 kcal, 14 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji tandoori curry?
150 g živila Piščančji tandoori curry vsebuje 321 kcal, 41 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji tandoori curry?
200 g živila Piščančji tandoori curry vsebuje 428 kcal, 55 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji tandoori curry?
250 g živila Piščančji tandoori curry vsebuje 535 kcal, 69 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-540 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
