Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji tikka masala curry
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno, ponovno segreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 220 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 19 g | 7,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 25 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 31 g | 12 g | 25 g |
Podobna živila
- Piščančji tandoori currykomercialno, ponovno segreto214 kcal / 100 g
- Piščančji currypovprečno, za seboj145 kcal / 100 g
- Piščanec tikka145 kcal / 100 g
- Piščančja tikka masala121 kcal / 100 g
- Goveji kari z rižemkomercialno, ponovno segreti147 kcal / 100 g
- Goveji karikomercialno, ponovno segreti137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji tikka masala curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji tikka masala curry?
100 g živila Piščančji tikka masala curry vsebuje 156 kcal, 12 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji tikka masala curry?
50 g živila Piščančji tikka masala curry vsebuje 78 kcal, 6,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji tikka masala curry?
150 g živila Piščančji tikka masala curry vsebuje 234 kcal, 19 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji tikka masala curry?
200 g živila Piščančji tikka masala curry vsebuje 312 kcal, 25 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji tikka masala curry?
250 g živila Piščančji tikka masala curry vsebuje 390 kcal, 31 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
