Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilce
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, meso, kuhano, raženj, začinjeno
197
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe9,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 725 mg 32%
- Holesterol 140 mg 47%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Holin 67,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 51,1 µg 93%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Podobna živila
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, surovo191 kcal / 100 g
- Pleskavično piščančje krilce s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce brez kožepiščan186 kcal / 100 g
- Piščančje krilo z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, krilo, samo meso, kuhan197 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Piščančje krilos kožo, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo286 kcal / 100 g
- Meso puranjega perutničnega delapiščanec, pečeno182 kcal / 100 g
- Puranje krilocelo, samo meso, surovo115 kcal / 100 g
- Puranje perutcel, samo meso, kuhan, pečen147 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilce?
100 g živila Piščančje krilce vsebuje 197 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilce?
50 g živila Piščančje krilce vsebuje 99 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilce?
150 g živila Piščančje krilce vsebuje 296 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilce?
200 g živila Piščančje krilce vsebuje 394 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilce?
250 g živila Piščančje krilce vsebuje 493 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6650 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
