Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilce
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, meso, surovo
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,5 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Holesterol 57 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenska kislina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Holin 65,8 mg 12%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Podobna živila
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, surovo191 kcal / 100 g
- Piščančje krilce četrtinasurovo, meso in koža193 kcal / 100 g
- Piščančje krilos kožo, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo286 kcal / 100 g
- Meso piščančjih perutnicpiščanec, surovo126 kcal / 100 g
- Meso perutninskih krilpiščanec, surov111 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Puranje krilocelo, samo meso, surovo115 kcal / 100 g
- Piščanecbrojler ali piščanec za cvrtje, samo meso, surov119 kcal / 100 g
- Puranje perutnice s kožomaloprodajni kosi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilce?
100 g živila Piščančje krilce vsebuje 126 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilce?
50 g živila Piščančje krilce vsebuje 63 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilce?
150 g živila Piščančje krilce vsebuje 189 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilce?
200 g živila Piščančje krilce vsebuje 252 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilce?
250 g živila Piščančje krilce vsebuje 315 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 631 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
