Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilce četrtina
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, meso in koža
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
- Piščančje stegno in četrtinasurovo, meso in koža193 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, surovo181 kcal / 100 g
- Piščančja četrtina stegnadušeno, meso in koža217 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Cel piščansurovo, meso in koža, tehta se s kostmi131 kcal / 100 g
- Cel piščanecs kožo, surove168 kcal / 100 g
- Piščančja četrtinas kožo, surovo196 kcal / 100 g
- Meso piščančjih perutnicpiščanec, surovo126 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Kokošja kožasurovo474 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilce četrtina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilce četrtina?
100 g živila Piščančje krilce četrtina vsebuje 193 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilce četrtina?
50 g živila Piščančje krilce četrtina vsebuje 97 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilce četrtina?
150 g živila Piščančje krilce četrtina vsebuje 290 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilce četrtina?
200 g živila Piščančje krilce četrtina vsebuje 386 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilce četrtina?
250 g živila Piščančje krilce četrtina vsebuje 483 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-295 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
