Veste, kaj je na vašem krožniku
Pekoča čili omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
zrelo rdeče, v pločevinki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 21 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 25 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 564 mg 12%
- Cink 0,15 mg 1%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 15 g | 3 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 30 g | 6 | 0,3 g | 1 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porcije | 45 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 60 g | 13 | 0,5 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,8 g | 6,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,3 g | 8 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Pekoča čili omaka sriracha93 kcal / 100 g
- Pekoča omakapripravljeno za zaužitje, pekoče11 kcal / 100 g
- Rdeča pekoča paprikav pločevinki, brez semen, trdne snovi in tekočine21 kcal / 100 g
- Rdeči ali zeleni čili v pločevinkirdeče ali zeleno, v pločevinki, trdne snovi in tekočina21 kcal / 100 g
- Pikantna omaka srirachapripravljeno za zaužitje93 kcal / 100 g
- Pikantna čili omaka Srirachatuong ot sriracha79 kcal / 100 g
- Paradižnikova čili omakav steklenici, z dodano soljo92 kcal / 100 g
- Pekoča vložena paprikav pločevinki22 kcal / 100 g
- Vložen pekoč čili v pločevinkiv pločevinki22 kcal / 100 g
- Poprova omakatoplo, predpakirano160 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pekoča čili omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pekoča čili omaka?
100 g živila Pekoča čili omaka vsebuje 21 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Pekoča čili omaka?
1 porcija (15 g) živila Pekoča čili omaka vsebuje 3 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Pekoča čili omaka?
2 porciji (30 g) živila Pekoča čili omaka vsebuje 6 kcal, 0,3 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Pekoča čili omaka?
½ porcije (7,5 g) živila Pekoča čili omaka vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Pekoča čili omaka?
3 porcije (45 g) živila Pekoča čili omaka vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Pekoča čili omaka?
4 porcije (60 g) živila Pekoča čili omaka vsebuje 13 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pekoča čili omaka?
50 g živila Pekoča čili omaka vsebuje 11 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pekoča čili omaka?
150 g živila Pekoča čili omaka vsebuje 32 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171604 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
