Veste, kaj je na vašem krožniku
pekoča omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, pekoče
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 11 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 2643 mg 115%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 74,8 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 4,7 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porciji | 9,4 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ porcije | 2,4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porcije | 14,1 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 18,8 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,8 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,3 g | 3,6 g | 0,9 g |
Podobna živila
- Sicilijanska pekoča omaka67 kcal / 100 g
- Pekoča čili omakazrelo rdeče, v pločevinki21 kcal / 100 g
- Čili omakazelen nepopolnoma zrel, v pločevinki20 kcal / 100 g
- Pikantna omaka srirachapripravljeno za zaužitje93 kcal / 100 g
- Paprikova omakapripravljena za uživanje8 kcal / 100 g
- Omaka Tabascopripravljeno za zaužitje, pekoče, TABASCO12 kcal / 100 g
- Poprova omakatoplo, predpakirano160 kcal / 100 g
- Pikantna čili omaka Srirachatuong ot sriracha79 kcal / 100 g
- Pekoča čili omaka sriracha93 kcal / 100 g
- Salsa omakapripravljeno za zaužitje29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pekoča omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pekoča omaka?
100 g živila pekoča omaka vsebuje 11 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (4,7 g) živila pekoča omaka?
1 porcija (4,7 g) živila pekoča omaka vsebuje 1 kcal, 0 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (9,4 g) živila pekoča omaka?
2 porciji (9,4 g) živila pekoča omaka vsebuje 1 kcal, 0 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (2,4 g) živila pekoča omaka?
½ porcije (2,4 g) živila pekoča omaka vsebuje 0 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (14,1 g) živila pekoča omaka?
3 porcije (14,1 g) živila pekoča omaka vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (18,8 g) živila pekoča omaka?
4 porcije (18,8 g) živila pekoča omaka vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pekoča omaka?
50 g živila pekoča omaka vsebuje 6 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pekoča omaka?
150 g živila pekoča omaka vsebuje 17 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174527 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
