Veste, kaj je na vašem krožniku
Indijska fižolova juha masala SMART SOUP
Kalorije in hranilne vrednosti
smart soup
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 7,9 g 3%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 92 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,3 g | 7,9 g | 0,9 g |
| 1 porcija | 283 g | 161 | 9,3 g | 22 g | 2,5 g |
| 2 porciji | 566 g | 323 | 19 g | 45 g | 5 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 81 | 4,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 849 g | 484 | 28 g | 67 g | 7,5 g |
| 4 porcije | 1132 g | 645 | 37 g | 89 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 12 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,3 g | 20 g | 2,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Indijska fižolova juha masala SMART SOUP
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
100 g živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 57 kcal, 3,3 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (283 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
1 porcija (283 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 161 kcal, 9,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (566 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
2 porciji (566 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 323 kcal, 19 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (141,5 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
½ porcije (141,5 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 81 kcal, 4,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (849 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
3 porcije (849 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 484 kcal, 28 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1132 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
4 porcije (1132 g) živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 645 kcal, 37 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
50 g živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 29 kcal, 1,7 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP?
150 g živila Indijska fižolova juha masala SMART SOUP vsebuje 86 kcal, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
