Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz francoske leče SMART SOUP
Kalorije in hranilne vrednosti
francoska
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 131 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 porcija | 283 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3 g |
| 2 porciji | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 75 | 4,1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 porcije | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,8 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,3 g | 17 g | 2,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Juha iz francoske leče SMART SOUP
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
100 g živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 53 kcal, 2,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (283 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
1 porcija (283 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 150 kcal, 8,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (566 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
2 porciji (566 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 300 kcal, 16 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (141,5 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
½ porcije (141,5 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 75 kcal, 4,1 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (849 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
3 porcije (849 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 450 kcal, 25 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1132 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
4 porcije (1132 g) živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 600 kcal, 33 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
50 g živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 27 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz francoske leče SMART SOUP?
150 g živila Juha iz francoske leče SMART SOUP vsebuje 80 kcal, 4,4 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171577 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
