Veste, kaj je na vašem krožniku
Grška minestrone juha SMART SOUP
Kalorije in hranilne vrednosti
smart soup
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,7 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 283 g | 113 | 4,8 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 566 g | 226 | 9,6 g | 32 g | 3 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 57 | 2,4 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 849 g | 340 | 14 g | 48 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 1132 g | 453 | 19 g | 65 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,6 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,3 g | 14 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Grška minestrone juha SMART SOUP
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
100 g živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 40 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (283 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
1 porcija (283 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 113 kcal, 4,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (566 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
2 porciji (566 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 226 kcal, 9,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (141,5 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
½ porcije (141,5 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 57 kcal, 2,4 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (849 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
3 porcije (849 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 340 kcal, 14 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1132 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
4 porcije (1132 g) živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 453 kcal, 19 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
50 g živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 20 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grška minestrone juha SMART SOUP?
150 g živila Grška minestrone juha SMART SOUP vsebuje 60 kcal, 2,6 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171578 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
