Veste, kaj je na vašem krožniku
pekoča vložena paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 1430 mg 62%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 21,9 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 34 g | 7 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 68 g | 15 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 17 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 102 g | 22 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 136 g | 30 | 1,1 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4,9 g | 1 g |
Podobna živila
- Zeleni čili v pločevinkiv pločevinki21 kcal / 100 g
- Zelena feferonav pločevinki21 kcal / 100 g
- Rdeči ali zeleni čili v pločevinkirdeče ali zeleno, v pločevinki, trdne snovi in tekočina21 kcal / 100 g
- Zelena pekoča paprikav pločevinki, stroki, brez semen, trdne snovi in tekočine21 kcal / 100 g
- Vložena paprikavloženo
- Rdeča pekoča paprikav pločevinki, brez semen, trdne snovi in tekočine21 kcal / 100 g
- Jalapeño paprikav pločevinki, trdne snovi in tekočina27 kcal / 100 g
- Pekoča čili omakazrelo rdeče, v pločevinki21 kcal / 100 g
- Čili v oljuv konzervi, odcejeno242 kcal / 100 g
- Čili omakazelen nepopolnoma zrel, v pločevinki20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pekoča vložena paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pekoča vložena paprika?
100 g živila pekoča vložena paprika vsebuje 22 kcal, 0,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (34 g) živila pekoča vložena paprika?
1 porcija (34 g) živila pekoča vložena paprika vsebuje 7 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (68 g) živila pekoča vložena paprika?
2 porciji (68 g) živila pekoča vložena paprika vsebuje 15 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17 g) živila pekoča vložena paprika?
½ porcije (17 g) živila pekoča vložena paprika vsebuje 4 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (102 g) živila pekoča vložena paprika?
3 porcije (102 g) živila pekoča vložena paprika vsebuje 22 kcal, 0,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (136 g) živila pekoča vložena paprika?
4 porcije (136 g) živila pekoča vložena paprika vsebuje 30 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pekoča vložena paprika?
50 g živila pekoča vložena paprika vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pekoča vložena paprika?
150 g živila pekoča vložena paprika vsebuje 33 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169766 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
