Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova omaka s čebulo
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, s čebulo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Natrij 551 mg 24%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 12,7 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalij 413 mg 9%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 245 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 porciji | 490 g | 206 | 7,6 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 51 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1,4 g |
| 4 porcije | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,9 g | 20 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Zelenjavna paradižnikova omakakonzervirano, s čebulo, zeleno papriko in zeleno41 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakakonzervirana24 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka z gobamiv pločevinki, z gobami35 kcal / 100 g
- Čebulav pločevinki, trdni del in tekočina19 kcal / 100 g
- Paradižnik v pločevinkirdeči, zreli, pakirani v paradižnikovem soku16 kcal / 100 g
- Paradižnikov koncentratv pločevinki82 kcal / 100 g
- Paradižnikov pirev pločevinki38 kcal / 100 g
- Tuna z zelenjavo in paradižnikovo omakov konzervi98 kcal / 100 g
- Vložena čebulatrdne snovi in tekočina19 kcal / 100 g
- Konzerviran paradižnikrdeč, zrel, v paradižnikovem soku, brez dodatka soli16 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova omaka s čebulo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova omaka s čebulo?
100 g živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 42 kcal, 1,6 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo?
1 porcija (245 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 103 kcal, 3,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo?
2 porciji (490 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 206 kcal, 7,6 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo?
½ porcije (122,5 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 51 kcal, 1,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo?
3 porcije (735 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 309 kcal, 12 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo?
4 porcije (980 g) živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 412 kcal, 15 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova omaka s čebulo?
50 g živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 21 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova omaka s čebulo?
150 g živila Paradižnikova omaka s čebulo vsebuje 63 kcal, 2,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170056 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
