Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, trdni del in tekočina
19
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH2,8 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 19 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 371 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 0,13 mg 1%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 111 mg 2%
- Cink 0,29 mg 3%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Ocvrta čebulagotov izdelek575 kcal / 100 g
- Rumena čebularumeno, praženo123 kcal / 100 g
- Bela čebulasurova41 kcal / 100 g
- Sladka čebulasladka, surova32 kcal / 100 g
- Čebula v prahu334 kcal / 100 g
- Čebulna juhasuha, mešanica293 kcal / 100 g
- Korenčekv pločevinki, običajno pakiranje, odcejeno25 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka s čebulokonzervirano, s čebulo42 kcal / 100 g
- Rdeča pesav pločevini, trdne snovi in tekočina30 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavav pločevinki, trdna snov in tekočina36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebula?
100 g živila Čebula vsebuje 19 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebula?
50 g živila Čebula vsebuje 10 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebula?
150 g živila Čebula vsebuje 29 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čebula?
200 g živila Čebula vsebuje 38 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čebula?
250 g živila Čebula vsebuje 48 kcal, 2,1 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2139 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
