Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzerviran paradižnik
Kalorije in hranilne vrednosti
rdeč, zrel, v paradižnikovem soku, brez dodatka soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 16 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 240 g | 38 | 1,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 480 g | 77 | 3,8 g | 7,5 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 120 g | 19 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 720 g | 115 | 5,7 g | 11 g | 1,8 g |
| 4 porcije | 960 g | 154 | 7,6 g | 15 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3,9 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Rdeč zrel konzerviran paradižnikz zelenimi čiliji15 kcal / 100 g
- Olupljen konzerviran paradižnikv soku, trdne in tekoče sestavine22 kcal / 100 g
- Rdeč zrel cel konzerviran paradižnik16 kcal / 100 g
- Rdeč zrel dušen konzerviran paradižnik26 kcal / 100 g
- Rdeč zrel sesekljan konzerviran paradižnik32 kcal / 100 g
- Paradižnikov sokv pločevinki, brez dodane soli17 kcal / 100 g
- Dušeni paradižnik v pločevinkirdeče, zrelo26 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakakonzervirana24 kcal / 100 g
- Sok iz celih paradižnikovkonzervirani v paradižnikovem soku, brez dodane soli, neodcejeni19 kcal / 100 g
- Paradižnikov sok in pulpazrel, konzerviran22 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzerviran paradižnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzerviran paradižnik?
100 g živila Konzerviran paradižnik vsebuje 16 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Konzerviran paradižnik?
1 porcija (240 g) živila Konzerviran paradižnik vsebuje 38 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Konzerviran paradižnik?
2 porciji (480 g) živila Konzerviran paradižnik vsebuje 77 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Konzerviran paradižnik?
½ porcije (120 g) živila Konzerviran paradižnik vsebuje 19 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Konzerviran paradižnik?
3 porcije (720 g) živila Konzerviran paradižnik vsebuje 115 kcal, 5,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Konzerviran paradižnik?
4 porcije (960 g) živila Konzerviran paradižnik vsebuje 154 kcal, 7,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzerviran paradižnik?
50 g živila Konzerviran paradižnik vsebuje 8 kcal, 0,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzerviran paradižnik?
150 g živila Konzerviran paradižnik vsebuje 24 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170138 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
