Veste, kaj je na vašem krožniku
olupljen konzerviran paradižnik
Kalorije in hranilne vrednosti
v soku, trdne in tekoče sestavine
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,1 µg 2%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 7,9 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Olupljeni paradižnikikonzervirani18 kcal / 100 g
- Paradižnik v pločevinkirdeči, zreli, pakirani v paradižnikovem soku16 kcal / 100 g
- Paradižnikovo mesobrez kože, v pločevinki23 kcal / 100 g
- Konzerviran paradižnikzrelo, olupljeno in mlet36 kcal / 100 g
- Paradižnikov pirekonzervirano48 kcal / 100 g
- Paradižnikov sok in pulpazrel, konzerviran22 kcal / 100 g
- Paradižnikova mezgakoncentrirano, v pločevinki99 kcal / 100 g
- Sesekljan paradižnik v pločevinki32 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv ananasovem soku, trdni del in tekočina55 kcal / 100 g
- Konzervirana breskevbrez koščice, v lahkem sirupu, trdni in tekoči del60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu olupljen konzerviran paradižnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila olupljen konzerviran paradižnik?
100 g živila olupljen konzerviran paradižnik vsebuje 22 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila olupljen konzerviran paradižnik?
50 g živila olupljen konzerviran paradižnik vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila olupljen konzerviran paradižnik?
150 g živila olupljen konzerviran paradižnik vsebuje 33 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila olupljen konzerviran paradižnik?
200 g živila olupljen konzerviran paradižnik vsebuje 44 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila olupljen konzerviran paradižnik?
250 g živila olupljen konzerviran paradižnik vsebuje 55 kcal, 2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20137 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
