Veste, kaj je na vašem krožniku

Ovsena kaša

Kalorije in hranilne vrednosti

z mlekom

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4,8 g

OH10 g

Maščobe1,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	75	4,8 g	10 g	1,4 g
50 g	50 g	38	2,4 g	5,2 g	0,7 g
150 g	150 g	113	7,2 g	16 g	2,1 g
200 g	200 g	150	9,6 g	21 g	2,8 g
250 g	250 g	188	12 g	26 g	3,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?

100 g živila Ovsena kaša vsebuje 75 kcal, 4,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?

50 g živila Ovsena kaša vsebuje 38 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?

150 g živila Ovsena kaša vsebuje 113 kcal, 7,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?

200 g živila Ovsena kaša vsebuje 150 kcal, 9,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?

250 g živila Ovsena kaša vsebuje 188 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: mvt 10.149 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin