Veste, kaj je na vašem krožniku
Orehov kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
331
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH30 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 490 mg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 9,2 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4,6 g | 15 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 14 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 18 g | 60 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 23 g | 76 g | 45 g |
Podobna živila
- Polnozrnat pšenični kruh z oreščki298 kcal / 100 g
- Oreh709 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh z oreščki232 kcal / 100 g
- Orehi654 kcal / 100 g
- Kruh iz ovsenih kosmičev269 kcal / 100 g
- Ovseni kruh212 kcal / 100 g
- Pirina kruh z oreščki253 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh z oreščkiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice243 kcal / 100 g
- Kruh iz kaljene pšenicekaljen188 kcal / 100 g
- Orehovo olje884 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Orehov kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orehov kruh?
100 g živila Orehov kruh vsebuje 331 kcal, 9,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orehov kruh?
50 g živila Orehov kruh vsebuje 166 kcal, 4,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orehov kruh?
150 g živila Orehov kruh vsebuje 497 kcal, 14 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orehov kruh?
200 g živila Orehov kruh vsebuje 662 kcal, 18 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orehov kruh?
250 g živila Orehov kruh vsebuje 828 kcal, 23 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 831 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
