Veste, kaj je na vašem krožniku
Oreh
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
649
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH11 g
Maščobe59 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 649 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 59 g 76%
- Vlaknine 7,3 g 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 649 | 14 g | 11 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 7 g | 5,6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 974 | 21 g | 17 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1298 | 28 g | 22 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1623 | 35 g | 28 g | 149 g |
Podobna živila
- Oreščki563 kcal / 100 g
- Indijski oreščkisurovi553 kcal / 100 g
- Indijski oreščeksurov562 kcal / 100 g
- Brazilski oreščeksurov684 kcal / 100 g
- Makadamijasurovo718 kcal / 100 g
- Pistacijesurove560 kcal / 100 g
- Brazilski oreščkisušeni, neblanširani659 kcal / 100 g
- Orehisurovo, v lupini592 kcal / 100 g
- Mešanica oreščkovsoljeni656 kcal / 100 g
- Mandeljsurov619 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oreh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oreh?
100 g živila Oreh vsebuje 649 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oreh?
50 g živila Oreh vsebuje 325 kcal, 7 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oreh?
150 g živila Oreh vsebuje 974 kcal, 21 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oreh?
200 g živila Oreh vsebuje 1298 kcal, 28 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 119 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oreh?
250 g živila Oreh vsebuje 1623 kcal, 35 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 149 g maščob.
Vir: tbca BRC0009U · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
